Buah nanas
tidak asing lagi bagi kita yang hidup di daerah tropis, buah ini juga sangat
populer di dunia. Buah nanas memiliki rasa manis sedikit asam dan menyegarkan. Buah
nanas memberikan efek yang bagus untuk kesehatan karena memiliki gizi yang
baik.
Tidak hanya
itu, buah yang berwarna kuning cerah ini juga banyak menyediakan untuk kita
vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang bersifat melancarkan pencernaan,
meredakan asam lambung, mengurangi peradangan, dan membantu memecah protein
hewani.
Buah nanas
sangat mudah ditemukan dipasaran, bahkan tersedia sepanjang tahun. Walaupun
buah ini banyak khasiat dan manfaatnya, namun perlu berhati-hati bagi wanita
yang sedang hamil. Buah nanas mengandung bromelian, yang menjadikannya sebagai
salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil terutama ketika usia
kehamilan masih muda.
Manfaat buah nanas untuk tubuh:
1. Buah nanas
mengandung vitamin dan mineral
Buah nanas
mengandung vitamin a, vitamin c, kalsium, fosfor serta mengandung kalium. Ternyata
buah yang satu ini rendah lemak dan kolesterol sehingga nutrisi yang terkandung
dalam buah nanas sangat baik untuk kesehatan tubuh.
2. Buah nanas
dapat mencegah batuk dan pilek
Kandungan
vitamin c yang ada dalam buah nanas mampu meningkankan kekebalan tubuh kita sehingga
buah ini dapat melawan virus yang dapat menyebabkan batuk dan pilek.
3. Buah nanas
mampu memperkuat tulang
Kandungan mangan
yang ada dalam buah nanas mampu untuk membangun dan mempertahankan kekuatan
tulang, ini merupakan menieral yang dibutuhkan dalam membantu membangun tulang
dan jaringan ikat. Jika anda rajin mengkonsumsi 1 cangkir buah nanas berarti
anda telah mendapatkan sekitar 73% dari total kebutuhan tubuh untuk mangan.
4. Buah nanas
menjaga gusi anda agar selalu sehat
Jika anda
peduli dengan kesehatan gusi mengkonsumsi buah nanas akan membantu menjaga
kesehatan gusi.
5. Menurunkan
risiko degenerasi makula
Buah nanas
mampu mencegah berbagai jenis penyakit salah satunya adalah degenerasi makula.
Degenerasi makula merupakan penyakit yang merupakan penyebab utama
seseorang kehilangan penglihatan pada orang dewasa, degenerasi makula terjadi
karena kerusakan yang terjadi pada retina. Untuk menghindari penyakit
degenerasi makula masukkan buah nanas dalam diet sehat anda, karena buah nanas
dapat menurunkan resiko penyakit degenerasi makula sebanyak 36% hal ini karena
buah nanas memiliki kandungan betakaroten yang baik untuk merangsang
pengelihatan.
6. Mengurangi
arthritis
Buah nanas
memiliki kandungan anti-inflasi, makan nanas dapat mengurangi rasa sakit dari
arthritis, sementara pada saat yang sama meningkatkan kondisi tersebut dengan
memperkuat tulang. Selain arthritis, juga dapat mengurangi rasa nyeri akibat asam
urat.
7.
Meningkatkan pencernaan
Bromelain yang
ditemukan dalam nanas bekerja untuk menetralkan cairan untuk memastikan bahwa
mereka tidak terlalu asam. Hal ini juga membantu mengatur sekresi di pankreas
untuk membantu pencernaan.
8. Mencegah Cures
sinusitis, radang tenggorokan, bengkak
Buah nanas merupakan
sumber bromelain sehingga buah nanas mampu mencegah sinusitis. Selain untuk
sinusitis buah nanas juga bermanfaat menyembuhkan sakit tenggorokan, dan
pembengkakan.
9. Diet
menurunkan berat badan
Kandungan buah
nanas 85% adalah air sehingga sangat baik untuk menurunkan berat badan.
10. Buah nanas
memiliki sifat anti kanker
Anti oksidan
yang ada pada buah nanas akan melawan radikal bebas serta menghentikan proses
kerusakan pada sel dan mencegah kanker.
11.
Aterosklerosis :
Radikal bebas
menyebabkan aterosklerosis yang dapat dengan mudah dicegah dengan antioksidan
dalam nanas.
12. Kesehatan
jantung :
Buah nanas
juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung, serta menurunkan kadar
kolesterol.
13. Bronchitis
Nanas dikenal
karena sifat anti -inflamasi. Ini membantu dalam mengurangi peradangan pada
saluran bronkial yang umumnya muncul karena bronkitis.
14. Mencegah
hipertensi
Jika anda
menderita tekanan darah tinggi dan berusaha untuk mencegahnya, anda mungkin
ingin mempertimbangkan diet nanas untuk hipertensi. Jumlah yang lebih tinggi
kalium dan jumlah yang lebih rendah dari natrium dalam nanas membantu menjaga
tingkat tekanan darah normal.
Dengan
tidak berlebihan dalam menkonsumsi buah nanas, maka kita akan mendapat banyak
manfaat dari buah nanas. (berbagai sumber)
Bagi
anda yang sedang mencari buah nanas, kami menyediakan daging buah nanas frozen
siap saji, bisa untuk langsung dikonsumsi maupun untuk dibuat jus atau
olahan lainnya. Nanas yang kami gunakan adalah jenis nanas madu Palembang.
Rasanya yang manis dan menyegarkan.
Info
pemesanan
Telp/sms:
081286821013, 08568180013 (WA), pin 5C81454B
Jl.
Pasar minggu no. 13, Pancoran, Jakarta Selatan 12780
(Persis
sebrang Komplek TNI AU Triloka)
